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{{'2019-06-17'| date:'longDate'}} O autoconhecimento encontrou o esporte ou o esporte encontrou o autoconhecimento?

por Shilmar Thiago Rocha

As vezes me pergunto isso... quem veio primeiro? O esporte ou o autoconhecimento? Tecnicamente, comecei a correr em 2008 e o autoconhecimento começou em 2010 depois da primeira maratona. O esporte v...

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{{'2019-06-03'| date:'longDate'}} 4 dicas práticas para conquistar sua Autenticidade

por Kedashi Aline Tomasoni

Autenticidade é uma palavra forte e acreditamos tê-la ambientada internamente, porém quando paramos e nos observamos profundamente, percebemos que, “penso uma coisa, digo outra”, “digo sim qu...

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por Juliana Ribeiro Yemisari

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{{'2019-02-06'| date:'longDate'}} Sua vida, sua rotina ⬩ caos x tranquilidade

por Yalaini Beatriz Teixeira

2019 chegou e com ele diversas oportunidades de crescer e evoluir. Iniciar o ano cuidando de mim, foi e sempre é a melhor maneira de dar o start para o ano que eu desejo. Me retirar na montanha de ...

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{{'2018-10-24'| date:'longDate'}} “Não te rendas”, o lindo poema de Mario Benedetti que vai motivá-lo a lutar pelos seus sonhos

por Isabella Pederçole

O poema “Não te rendas” é uma obra incrível de Benedetti, que nos incentiva a despertar a resiliência em nosso interior e acreditar que o melhor da vida ainda está por vir. Mario Benedetti f...

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{{'2018-09-20'| date:'longDate'}} Silêncio Interno

por Isabella Pederçole

Reserve em cada dia, um tempo para o silêncio. Para estar sozinho consigo e se escutar, se apreciar e se agradecer; ou reconhecer erros e se perdoar; para dar a si mesmo paz e se sentir em íntima pl...

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